如何在IOS 14中根据你的睡眠模式管理提醒
如何在IOS 14中根据你的睡眠模式管理提醒,当你的苹果手机,iPad平板,Mac笔记本等苹果设备坏了之后是不是首先想到的就是去苹果官方维修店维修呢?但对于小部分动手能力强的朋友来说,就坏一个小零件就要找官方维修店大可不必,如何在IOS 14中根据你的睡眠模式管理提醒,况且苹果维修店的维修费太高了,还不如自己动手修呢!可是往往有这种想法的人最终还是会找到官方维修店,因为你很难买到苹果的正品零件.下面跟随果邦阁的小编来仔细的阅读一下下面的文章,希望对你有所帮助.
如何在IOS 14中根据你的睡眠模式管理提醒你有睡眠问题吗?IPhone可以帮助你。你可以使用“健康”应用程序来设置你的睡眠时间表。实际上,您可以创建多个计划,例如,一个用于工作日,另一个用于周末。
你可以制定一个时间表,安排起床和放松的时间(如果你在玩zing之前阅读或听音乐,一周中有一天或更多天睡觉。下面是方法:
点击健康app右下方的浏览,然后点击睡眠
。向上推送,然后点按“开始”(在“设定睡眠”下)。
。您可以通过选取闹钟和其他选项来设定iPhone唤醒您的方式。如果你在睡前阅读或听音乐来放松,你可以在智能手机的“锁屏”上添加这些活动的“快捷方式”。
需要临时改变睡眠时间表吗?然后:
点击右下角的浏览,然后点击睡眠。
向下滚动到“您的时间表”并点击“编辑”(在“下一步”下)。
要调整睡觉和起床的时间表,请拖动床和闹钟(响铃)图标.然后打开或暂停。选择声音或振动。
单击完成。
更改或添加睡眠时间表:
单击右下角的浏览,然后单击睡眠。
向下滚动到您的日程,然后点按“完成日程和选项”。
点按以添加另一天的计划。
请执行以下任一操作:
设置日程的日期:单击屏幕顶部的某一天,将其添加到计划中或从计划中删除。此时间表仅适用于实心圆显示的日期。
调整您的就寝时间和起床时间表:拖动床和闹钟图标。设置闹铃选项:开启或关闭“叫醒闹铃”。开启“叫醒闹铃”后,可以选择声音、音量等。
删除或取消睡眠时间表:单击删除时间表(位于屏幕底部)删除现有时间表,或单击取消(位于屏幕顶部)取消创建新时间表。完成后,单击完成或添加。要关闭所有睡眠时间表,请单击右下角的浏览,单击睡眠。然后关闭“睡眠计划”(位于屏幕顶部)。
更改“顺风”日程和活动:
单击右下角的浏览,单击睡眠,单击完整计划和选项,然后执行以下操作之一:
更改在预定就寝时间之前打开睡眠模式的时间:单击“顺风”,然后选择一个。然后单击“添加另一个快捷方式”或单击红色减号按钮。当iPhone处于睡眠模式时,阅读或听音乐等活动的快捷键将显示在锁定屏幕上。