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苹果的功效与作用及食用方法iphone
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苹果的功效与作用及食用方法iphone
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苹果的功效和作用,苹果的功效和作用,以及食用方法1、苹果含水量为85%,苹果含有多酚、黄酮类天然化学抗氧化剂和大量粗纤维。2、它含有更多的钾,可以与人体过量的钠盐结合,使其排出体外。当人体摄入过多的钠盐时,吃苹果有利于平衡体内的电解质。3、磷、铁等元素易被肠壁吸收,具有补脑养血、安神安眠的作用。
苹果的功效与作用
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2023-02-11
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